<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bieganie &#8211; Podróże Małe i Duże</title>
	<atom:link href="https://podrozemaleiduze.net/category/bieganie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://podrozemaleiduze.net</link>
	<description>Blog grupy &#34;Podróże Małe i Duże&#34; dla ludzi lubiących aktywnie spędzać wolny czas. Idziemy po marzeń spełnienie!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 08 Dec 2023 13:57:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/podrozemaleiduze.net/wp-content/uploads/2023/09/cropped-Zdjecie-w-tle-na-favicon.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Bieganie &#8211; Podróże Małe i Duże</title>
	<link>https://podrozemaleiduze.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">223501420</site>	<item>
		<title>Łyżwy z pingwinami</title>
		<link>https://podrozemaleiduze.net/lyzwy-z-pingwinami/</link>
					<comments>https://podrozemaleiduze.net/lyzwy-z-pingwinami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Darek]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Nov 2023 14:52:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[Łyżwy, narty, snowboard]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[łyżwy]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[strong viking]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[WOŚP]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://podrozemaleiduze.net/?p=555</guid>

					<description><![CDATA[Ruszyła sprzedaż grupowego kalendarza ściennego na rok 2024! Po więcej szczegółów odsyłam na naszego Facebooka. Z innej beczki to w miniony tydzień doświadczyłem pierwszego etapu hipotermii po ponad 20-minutowym morsowaniu [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://podrozemaleiduze.net/lyzwy-z-pingwinami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">555</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Przygotowania do półmaratonu</title>
		<link>https://podrozemaleiduze.net/przygotowania-do-polmaratonu/</link>
					<comments>https://podrozemaleiduze.net/przygotowania-do-polmaratonu/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Darek]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Nov 2023 12:50:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[norwegia]]></category>
		<category><![CDATA[siekiera]]></category>
		<category><![CDATA[strong viking]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[wyloty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://podrozemaleiduze.net/?p=541</guid>

					<description><![CDATA[Witam, tu Brodaty admin. Ostatnimi czasy trochę się dzieje w moim życiu. Postanowiłem, że raz w tygodniu będę na tym blogu pisał również swoje wynurzenia, a że są one związane [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://podrozemaleiduze.net/przygotowania-do-polmaratonu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">541</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
